Férfiproblémák 40 felett
Szervezetünk normális működésében nagy szerepet játszanak a hormonok. Bár a tesztoszteron minimális mértékben a nők szervezetében is megtalálható, mégis a legfőbb férfi nemi hormonok közé szoktuk sorolni.
A hormonokból az idő múlásával egyre kevesebb termelődik. Hiába egy természetes folyamatról van szó, mégis többféle galibát okozhat a férfiak testében.
Az egyik legjellemzőbb tünete annak, hogy alacsony a tesztoszteronszint, a hajhullás, a prosztata problémák és a csökkenő libidó. De megfigyelhető a túlsúly is, amely az izomtömeg leépülésével és egyre több zsír lerakodásával jár.
De ez még nem minden! Gyakran emésztési gondok, mint például puffadás, görcsök, hasmenés is jelentkezhetnek.
Ezek nem csak egészségügyi szempontból jelentenek kihívást a mindennapokban, de a férfiak önbecsülésén is nyomot hagyhatnak.
Bár mindenkinek szembe kell néznie előbb-utóbb a korral járó, természetesnek vehető tesztoszteronszint csökkenésről, van, ami idő előtt galibákat okozhat.
Tudtad, hogy…?
Tudtad, hogy…?
A bélflóra felelős lehet a hormonproblémák kialakulásáért?
Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a krónikus stressz, a túlzott antibiotikum-használat mind-mind hozzájárulnak a bélflóra károsodásához. Ezek hatására ugyanis a bélrendszerben csökkeni kezd a hasznos baktériumok száma, míg egyre nő a káros bacik aránya.
Mivel a bélflóra baktériumai felelnek rengeteg hormon előállításáért, illetve szabályozásáért, ezért nem nehéz kitalálni, hogy az egyensúly felborulása a hormonrendszert is érinti!
Ennek értelmében sajnos hiába mindenféle kezelés, amíg nincs rend a bélrendszerben, addig nem várható javulás.
Hogyan támogadhatod a megfelelő hormontermelést?
Azzal, ha elkezded visszaállítani bélflórád normál egyensúlyát! De vajon hogyan érheted ezt el?
- Fogyassz minél több probiotikus élelmiszert! Nagyszerű példa erre a kovászos uborka, a savanyú káposzta vagy az élőflórás joghurt. Ezek természetes módon segítik a bélflórát abban, hogy megőrizze természetes egyensúlyát.
- Kerüld a fehér lisztet, finomított cukrot, adalékanyagokat tartalmazó ételeket! Ezek hozzájárulhatnak a káros baktériumok elszaporodásához, amely betegségekhez vezethet.
- Kerüld az alkoholt és a dohányzást! Mindkettő rendkívüli mértékben pusztítja a bélflóra hasznos bakériumait.
- Tartsd kordában a stresszt! A tartós stresszre rámehet beleink egészsége. Sajátíts el különböző stressz-kezelő technikákat!
- Válassz egy megbízható étrendkiegészítőt a mindennapokra! Ezek segítségével pótolhatod a bélflórád számára nélkülözhetetlen probiotikumokat és prebiotikumokat. Ezzel pedig máris sokat tehetsz egészséged védelméért!
Segítsd szervezetedet természetes módon!
A bélflóra érzékeny egyensúlya rohanó életmódunk hatására könnyen felborulhat. Ez megzavarhatja a férfi hormonok szintjét a szervezetben, amely számtalan probléma kialakulásáért lehet felelős.
Védd meg bélflórád egyensúlyát és őrizd meg a férfiegészséged sokáig!
Kattints a linkre, és tudd meg, nekünk milyen megoldás vált be!
A bélflóra károsodása számos problémához vezethet, ha azonban gondoskodsz az egészségéről, akkor megszabadulhatsz az egészségügyi problémák jelentős részétől!
Kattints a megfelelő ikonra, és olvasd el!