Az utóbbi száz évben a férfiak várható élettartama jelentősen megnőtt, köszönhetően részben annak, hogy egyre több férfi figyel oda mentális, fizikai és lelki állapotára, különösen a fiatalabb korosztályból.
Azonban továbbra is szerves része a társadalmunknak az a nézet, miszerint a férfiak gyengének látszanak, ha az érzelmeikről beszélnek. A férfiak maguk is szeretnek erős és sebezhetetlen egyénként tekinteni önmagukra, ezért fordulhat elő, hogy jóval ritkábban fordulnak orvoshoz, mint a nők, és sok esetben csak akkor, ha már nagy a baj.
Fizikai sajátosságok
A férfiak szervezetében a tesztoszteron nevű hormonnak van meghatározó szerepe. Ennek szintjét befolyásolhatják egyes betegségek, úgymint a túlsúly, a 2-es típusú diabétesz, a rendellenes pajzsmirigyműködés, valamint a máj- és a vesebetegségek. A kor előrehaladtával a férfiak esetében is hormonális változás következik be, melynek számtalan tünete jelentkezhet. Megnő a hangulati ingadozások, a depresszió, a szexuális zavarok valószínűsége, emellett a szellemi teljesítőképesség csökkenhet. Felléphetnek szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, és megemelkedik a koleszterinszint. Az emésztési- és gyomorpanaszok, vizelési zavarok, hajhullás vagy izzadékonyság mellett csökken az izomerő, a koncentrálóképesség és a csontsűrűség. A bélrendszer mikrobiom egyensúlyának megbomlása (a bélben jelenlévő baktériumok, gombák káros aránya) szintén hajlamosít a különböző gyulladásos betegségek kialakulására; ennek gyakori megnyilvánulása a prosztata-megnagyobbodás, vagy prosztatagyulladás. A tüneteket minden esetben fokozza a helytelen életmód. Lényeges kiemelni, hogy a férfiak körében a hormonális egyensúly megborulásának leggyakoribb kiváltó oka a stressz!
A lelki jóllét kulcstényező
A lelki jóllét kulcstényező
A lelki tényezőket tehát nem szabad figyelmen kívül hagyni. A társadalom részéről a férfiak felé mindig is jelen volt az elvárás, miszerint erősek, függetlenek, és a jég hátán is megélnek. Ők el is vinnék hátukon a világot, de ez a megfelelési vágy és az azzal járó hajtás visszaüt: kimerülhetnek, problémáikat elfojtják, tartózkodnak az érzelmeikkel kapcsolatos megnyilvánulásoktól. Az társadalmi - és önmaguk felé irányuló - elvárások már önmagukban is szorongást válthatnak ki.
Mivel nehezen nyílnak meg, a magányos megküzdés során fennáll a veszélye annak, hogy belső válságukban, akár a depresszióig sodródva, még mélyebbre zuhannak.
A leggyakoribb stresszforrások a férfiak életében a munkához kapcsolódó végletes helyzetek: a túl sok munka, avagy annak ellentéte, a mellőzöttség és sikertelenség érzése. Többnyire családfenntartóként szorongást okozhat a gondolat, hogy amennyiben táppénzre mennek, kiesnek a pénzkeresés és előrejutás mókuskerekéből. Egyes munkaadók a férfiak esetében kevésbé is tolerálják, ha az beteget jelent, amely igen méltatlan beidegződés.
Lelki megerősítés
Előfordul, hogy egy akadály vagy hosszantartó feszült helyzet már-már maga alá gyűri az embert, meghatározza a mindennapokat, kihat a magánéletre, a munkára. A gondokat azonban ne fojtsuk magunkba, ne söpörjük a szőnyeg alá! A problémás élethelyzetek hatékonyabban megoldhatók, ha megbeszéljük valakivel mindazt, ami bánt, vagy már meghalad minket. A férfiak lelki harmóniájához kulcsfontosságú egy megértő társ jelenléte, a jó házastársi kapcsolat, melyben adott ez a nyitottság és kommunikáció. A család, az aktív közösségi élet, a hobbi, a sport, a közös érdeklődésű barátok társasága, a valódi kikapcsolódás beillesztése a hétköznapokba lényeges elemek a munka-magánélet egyensúly megőrzésében. Az általános derű és az érzelmi biztonság mellett a különböző vizsgálatokra való figyelemfelhívással, motiválással mi is hozzájárulhatunk a család férfitagjainak egészségéhez, pozitív életminőségük támogatásához.
Megelőzés és egészség
A megelőzés természetesen létfontosságú abban, hogy a férfiak egészségesebbek legyenek. Lényeges, hogy 40 éves kor felett rendszeresen igénybe vegyék a szűrővizsgálatokat, és ne vonakodjanak idejében szakemberhez fordulni. Kerülendő természetesen a dohányzás, az alkohol mértéktelen fogyasztása, a túlzott stressz, és az elhízás. Figyelni kell a rendszeres testmozgás beiktatására, valamint a helyes táplálkozásra. Utóbbi a bélflóra szempontjából meghatározó: a jó állapotban lévő bélflóra a kulcs a jól funkcionáló immunrendszerhez. A táplálkozás terén bevezetett változtatások, a probiotikus ételek (például savanyú káposzta, kovászos uborka, joghurt, kefir, kimchi) rendszeres fogyasztásával, a szénhidrátok visszafogásával megfelelő bélflóra alakítható ki, mely erős alap az egészséghez és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
A férfiegészség megőrzéséhez mi a komplex, természetes és különleges összetételű Proszta-7 +Pro koncentrátumot ajánljuk, melyet kimondottan az említett problémák megelőzésére, illetve orvoslására alkottunk meg.
A Proszta-7 +Pro egy egyedülálló gyógynövény-koncentrátum, valamint szakértelemmel összeállított élőflóra hatékony kombinációja, mellyel napi néhány perc alatt pótolhatod a jótékony baktériumokat, és mely minden téren, hosszú távon támogatja egészséged!