Egy új kutatás szerint azoknál a férfiaknál, akiknél prosztatarák alakul ki, más típusú baktériumok találhatók a bélrendszerben, mint az egészségeseknél. A bélbaktériumok mikrobiómunk részét képezik, és általában értékesek az ember számára. A rák és más betegségek azonban tönkretehetik ezt a kölcsönösen előnyös egyensúlyt – például azáltal, hogy elősegítik a bélbaktériumok elszaporodását, és arra ösztönzik őket, hogy toxinokat vagy más, a rákos sejteket befolyásoló molekulákat szabadítsák fel.
Mindez rávilágíthat arra, hogy az étrend és az életmód mennyiben befolyásolhatja a prosztata daganat kialakulásának esélyét. A bél mikrobiomja egy bélrendszeri egyveleg, amely több billió organizmusból áll, amely az étvágyunktól az immunrendszerünkig mindenben alapvető szerepet játszanak.
Ide tartoznak a „jó” baktériumok, amelyek a kutatók szerint kritikus szerepet játszhatnak egészségünk megőrzésében, nemcsak emésztésünk és testsúlyunk szabályozásában, hanem szervezetünk védekezőképességének kiváló állapotban tartásában is.
Új vizsgálatok
A mikrobiomnak – amelyet erősen az étrend diktál – szerepét a prosztatarák kialakulásában korábban nem vizsgálták. Az új vizsgálatok azonban feltárták, hogy a bélflóra állapota és összetétele jelentősen különbözik a nem rákos férfiakétól.
A tesztek például azt mutatták ki, hogy a rákos betegeknél sokkal magasabb volt bizonyos, hasmenést okozó baktériumok – például az Escherichia-Shigella – szintje. Ezzel szemben a daganatmentesnek nyilvánítottoknál sokkal inkább volt egy Corynebacterium nevű bélbarát baktérium, amelyről kimutatták, hogy segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében.
Alapvető kiváltó ok
Az egyik leggyakoribb probléma a rosthiány. Az erjeszthető rostok, például a galakto-oligoszacharidok hozzájárulnak a jótékony baktériumok szaporodásához és a bélmikrobák általános egyensúlyához. A megfelelő rost segít csökkenteni a székrekedést és támogatja a rendszerességet. Növelheted a napi rostszinted, ha elegendő lencsét, babot, brokkolit és avokádót fogyasztasz.
A másik tényező a rossz mentális állapot. A bél és az agy közötti kétirányú kommunikáció az úgynevezett „bél-agy tengelyben” zajlik. Ez azt jelenti, hogy a bél befolyásolhatja az agyat, és fordítva. A magas szintű stressz megzavarhatja a bélflóra összetételét, ami negatív változásokhoz vezethet a bélgát funkciójában, ezzel növelve a funkcionális gyomor-bélrendszeri tünetek valószínűségét. Ne feledd, a férfiak éppúgy szenvednek mentális egészségügyi problémáktól, mint a nők, de a kutatások megerősítik, hogy kevésbé valószínű, hogy segítséget kérnek.
Most kezdd el!
Az időben felfedezett prosztatarák gyógyítható, de ne ez lebegjen a szemed előtt, hanem az, hogy lehet tenni és még ma kell tenni ellene. Egyszerű a megoldás, hiszen a bélflórád egészséges állapotának fenntartásával már jelentősen csökkenthető a prosztatarák kialakulásnak kockázata.
Olvass tovább és tudd meg, hogy mely, általunk javasolt, étrendkiegészítő nyújtja a legjobb megoldást a bélflórára és ezzel egyidejűleg a prosztatára is.